婴幼儿辅食添加的注意事项

宝宝添加辅食的注意事项

给孩子添加辅食要注意:

1.一次只添加一种新食物。如果每隔4~6天没有问题，再加下一个。

2.如果你的孩子吐出辅食，你下次应该再试试。有些新的食物要尝试很多次才会被宝宝接受。

3.有些家长认为宝宝还小，所以很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢加，大人能吃的，宝宝都能吃。

宝宝添加辅食的注意事项

4.由少到多，由薄到厚，由细到粗。比如米粉，一开始只给宝宝吃一勺，第二天就吃两勺。等宝宝食欲和大便正常，习惯了新的食物，再慢慢增加量。

5.不要只给宝宝吃米粉，不要吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高。给宝宝补充蛋白质和谷物还是很有必要的。

6.父母给宝宝添加辅食时，最常见的就是蛋黄。其实富含铁的鱼、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食物。

7.很多家长只给宝宝喝汤，比如蔬菜汤、肉汤、鱼汤等。，甚至用汤做米饭，以为营养在汤里。其实汤里的营养只有5%~10%，更多的营养在肉和蔬菜里。

8.宝宝晚上经常哭闹，胃口不好，考虑是缺钙。其实这种情况在维生素B1缺乏时也会出现，维生素B1在所有谷物中含量最高。所以，给宝宝吃五谷杂粮很重要。妈妈会煮燕麦、小米粉、玉米粉等。做成糊状给宝宝吃。

为婴幼儿制作辅食是一项大工程。家长一定要精心准备，保证孩子的营养和健康。