宝宝辅食鱼泥的做法

宝宝鱼泥辅食做法

鱼肉营养丰富，含有维生素A、铁、钙、磷、叶酸、维生素B2、维生素B12等。，具有养胃健胃的作用。非常适合0-1岁的宝宝作为营养补充。下面介绍鱼酱辅食的制作方法。

原材料:

鲱鱼或带鱼、盐、料酒、姜、糖。

制造方法:

1.将鱼段(如鲱鱼、带鱼)洗净，放入碗中，加入料酒和姜，蒸10-15分钟，放凉，去掉鱼的皮和骨头，剩下的鱼用勺子压成泥，形成鱼糊。

2.将鱼的内脏取出，洗净，放入锅中蒸熟。将蒸好的鱼去骨去皮，文火煸炒。

炒之前放一点植物油，炒的时候可以加入蒸鱼的汤汁。翻炒成糊状，加入适量精盐、糖、料酒等调料。