新生儿可以晒太阳多久合适

新生儿晒太阳多久合适 新生儿晒太阳多久合适

新生儿晒太阳的时间要从短到长，让宝宝慢慢适应。起初，他们可以晒十分钟，然后逐渐增加到一两个小时。但是，建议你每天晒太阳的时间不要超过两个小时。

最佳时间为9:00-11:00，16:00-17:00。无论哪个季节，12:00-16:00，最好长时间待在阳光下，因为这段时间太阳中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

### 新生儿晒太阳的方法

新生儿不隔着玻璃晒太阳，可以放在婴儿车里，带宝宝出去晒太阳。

然后用纱布盖住宝宝的头部，避免阳光直射眼睛。晒太阳的时候不要穿太多或太少暴露皮肤。

每天晒半个小时到一个小时的太阳就可以了。

### 新生儿晒太阳注意事项

新生儿皮肤娇嫩，身体虚弱，晒晒太阳很重要。例如，在阳光下的时间最好少于一小时，并避免直接接触皮肤。

1。晒太阳时，阳光要直接接触皮肤。如果隔着玻璃或衣服晒太阳，紫外线的作用会降低30%以上。

2、空腹部和早餐后1小时不宜晒太阳。

3。有佝偻病症状或从未服用过鱼肝油和钙片的宝宝不适合日光浴。你应该在接受阳光照射前服用一段时间的维生素D制剂。