让宝宝远离甲流的8个生活好习惯

让宝宝远离甲流的8个生活好习惯

如今，人们正在尽最大努力来对抗一条小溪尤其是年轻的父母，他们最担心的是自己的宝贝不要上当一条小溪。也有准爸爸准妈妈怕自己未出生的宝宝吃亏一条小溪侵权，所以拼命弥补孩子和自己，以此来反抗一条小溪入侵。事实上，进补并不是预防和治疗猪流感的最佳方法。为了自己和孩子的安全，我们应该从生活的点点滴滴做起，一起和宝宝抗争一条小溪好吧！

让宝宝远离猪流感的8个好习惯

1。尽量减少与病原体或与病原体相关的事物的接触

这段时间，家长最好不要带孩子去人多的地方玩，避免去人多的地方。如果真的需要带宝宝出入人多的地方，最好给宝宝戴上口罩。家长应尽量不与他人发生肢体接触，包括握手、接吻等。，也不去医院看望传染病患者，也不跟患者一起吃饭。

2。参加户外运动，注意卫生

养成良好的个人卫生习惯。多参加户外运动，增强体质，提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。

3。经常洗手

预防甲型流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生。务必用消毒剂和水洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。此外，手和口经常接触的用品也是清洗消毒的重点对象。比如电话、水杯、餐具、玩具都要定期清洗消毒。

4。保证睡眠，多吃水果蔬菜

每天应睡10小时左右，多吃富含维生素C的水果蔬菜和适量的高热量高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时，多喝白开水也是促进机体代谢功能，抵御病毒入侵的好方法。

5。根据天气的变化经常增减衣服

最近昼夜温差很大。父母要注意给孩子加减衣服，但也要注意不要加太多衣服。衣服里出汗，外面冷风会让他们感冒。

6。个人生活用品应专用

不要与他人共用或交换毛巾、牙刷、牙膏和其他个人物品。注意餐具、食物和空气体的消毒。餐具应煮沸消毒15~30分钟，或用0.1%过氧乙酸溶液或500mg/L有效氯消毒液浸泡20分钟，再用清水洗净。

7。不要坚持带病上课

据统计，96.4%的聚集性疫情发生在学校，学校防控形势依然比较严峻。但从目前的监测结果来看，学校的疫情大多比较轻微，不需要特殊处理就会自行恢复。应该提醒师生，包括老师，不要带病坚持上课。

8。已经感染猪流感的儿童应该避免传染他人

首次发热后5-7天内和体温恢复正常后24小时内(不使用退烧药)待在家中，暂停上学或工作，只有去医疗服务机构时才外出。