怎么预防小孩贫血

如何预防宝宝贫血

据调查，我国儿童缺铁性贫血发病率较高。0-6岁的宝宝有30-40%有不同程度的贫血，7个月到2岁的宝宝贫血发生率最高。人工喂养的婴儿贫血率几乎是母乳喂养婴儿的两倍。

如何预防宝宝贫血

缺铁性贫血会影响宝宝的行为和智力发育，导致视觉、听觉发育水平和学习能力下降；有的宝宝有异食癖，喜欢吃土块、粉笔等异物。儿童血液中血清铁的含量也与智商成正比。因此，在给2岁的宝宝安排饮食时，宝宝每周至少要吃一到两次猪肝、猪血和动物内脏，为宝宝提供易于消化吸收的铁元素。

食物中铁的吸收率很重要。母乳中的铁含量虽然少，但容易吸收，所以母乳喂养的宝宝贫血的几率较小。食物中的血红蛋白容易吸收，所以动物血液和内脏对防治宝宝贫血有很好的作用。

预防儿童贫血

儿童营养性贫血是由于饮食中铁的缺乏而引起的小细胞性贫血，是由于缺乏叶酸和维生素B1而引起的大细胞性贫血。哺乳期前4-6个月，母亲体内的铁可用于造血，4-6个月后出现缺铁。因此，富含铁的食物应在3-4个月时添加。如果蛋黄含铁丰富，就要加。动物的肝脏含铁量也很高，其他的鱼、豆、豆制品也可以让孩子逐渐食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等。含铁较多，可以同时食用。当然，贫血严重时，不能在医生指导下服用铁和维生素C、E。服用这些药物时，应注意不要与茶、咖啡等一起服用。

儿童纯母乳喂养，未及时添加辅食，或偏食喂养，长期腹泻，均可发生巨细胞性贫血。常表现为面色蜡黄，虚胖，表情呆滞，不哭不笑。而且经常厌食，恶心，腹泻，舌炎，舌滑。此时可给予富含维生素B12和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛肝、大豆等。在医生的指导下，人们可以直接补充叶酸、维生素B12、维生素C等药物。