学龄前的宝宝即将入学，保证他们的健康非常重要。对于一些影响宝宝健康的坏习惯，家长要坚决说不。以下是影响他们学龄前宝宝健康的八个坏习惯。让我们看看他们是什么，父母和朋友。
影响学龄前儿童健康的不良习惯
一:贪吃甜食
吃太多甜食对孩子来说不是一件好事，因为孩子大脑的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，甜食会降低孩子的食欲，导致营养摄入不均，从而影响大脑发育。
当宝宝还需要糖的时候，家长最好用其他有趣的事情转移注意力；帮助孩子发展正确的糖观削弱甜食对他们的影响；搭配合理的营养膳食，保证宝宝均衡的营养摄入。
二:安静
根据科学研究，大脑中有专门处理语言的区域。就像体育锻炼可以提高身体的柔韧性一样，锻炼口语对大脑的发育有着非常重要的促进作用。不经常训练口语表达能力，会吃亏的！
培训还应确保语言的逻辑性和意义。多说哲学的话，会让大脑思考的更仔细。帮助孩子根据时间和地点练习说话，让他们的举止大方得体。
三:懒于思考
思考是锻炼大脑的最好方式。科学研究证实，只有多思考，人才能变得越来越聪明。所以，宝宝们一定要养成勤于思考的好习惯，不然小懒虫的脑子会生锈的！
家长带孩子到一个陌生的环境，要用发展起来的语言引导孩子积极思考，培养孩子的智力。习惯不是一天形成的，但是你要勤于训练。
四:睡眠不足
在孩子健康的关键时期，学习固然重要，但健康更重要。研究表明，大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量差，只会加速脑细胞的衰退，进而影响大脑和身体各个内脏器官的发育和功能。要避免这么大的危害，以后不能少睡觉。
家长可以考虑和老师沟通协商，减轻繁重的课业负担，给孩子提供充足的睡眠。
五:暴饮暴食
吃好不如吃好。很多家长总能听到孩子说:多吃点！我吃饱了！而且吃的越多，可能越容易增加身体的负担。研究表明，长期饱腹感容易导致大脑早衰和智力低下，还会导致动脉硬化。
让孩子发展吃而不贪饮食习惯，多好的饭，吃的好，不要贪吃，避免暴饮暴食造成肠胃负担；均衡的日常饮食保证了营养的均衡摄入，合理的食物搭配更有利于孩子的身体发育。
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