幼儿园营养食谱推荐

1将生鱼片切成约10&倍；7cm块，用植物油做5分钟。

2放入不粘锅中，用小火干炸至两面金黄后捞出，撒上香菜即可食用。

米粉·50克；60克南瓜·肉丝15克

一只小虾·1个干蘑菇和middot1个油勺

做吧

·将米粉浸泡在水中软化备用。

·南瓜切丝，冬菇泡软，切丝，虾仁泡水备用。

·从炒锅里把香菇和虾仁炒香，再放入肉丝和南瓜炒熟。­­

·锅中加水盖过炒菜，然后加入米粉搅拌均匀，最后加入少许盐调味。