宝宝吃辅食拉黑粑粑

惊！宝宝的辅食黑名单

母乳喂养4~6个月到1岁左右断奶之间，是6~8个月的宝宝从母乳喂养到吃成人餐的过渡期。父母乐于为宝宝购买或制作各种营养丰富、美味可口的辅食，以期宝宝健康成长。但是宝宝的消化系统还不成熟，对食物非常挑剔，有很多食物暂时不能出现在他们的小饭桌上。

主食
谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不易致敏。很多家长在给宝宝添加辅食时，更喜欢米粉、粥等谷类食物。不急是的，我更喜欢选择细粮，但其实细粮中的维生素都被破坏了，尤其是减少B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且流失过量的铬会影响视力的发育，成为近视的一大诱因。

肉类食物
肉类食物富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或撕成细丝有助于宝宝顺利进食。但是，在辅食的初始阶段，不应允许出现以下列出的食物。

蛋清
蛋清中的蛋白质分子较小，有时可通过肠壁直接进入宝宝的血液，使宝宝的身体对外来蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。宝宝一岁前不能给蛋清。

汞含量高的鱼类
汞主要以甲基汞的有机形式积累在食物链中的生物体内，尤其是鱼类，可能对人体神经系统、孕妇和孕妇产生影响。在选择鱼类时，应避免食用较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

海鲜
蟹、虾等有壳海鲜会引起宝宝过敏症状，也建议1岁前不要喂养。

蔬菜
宝宝3个月后，可以给宝宝加一些蔬菜汁，大一点的可以加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，有很多好处，但也要注意一些蔬菜，不宜过早出现在辅食中。

含大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜中含有大量的草酸，不易被人体吸收，会影响食物中钙的吸收，导致

豆类
豆类中含有另外，豆类很难煮透，容易引起过敏和中毒反应。

难消化的蔬菜
婴儿的消化功能还没有发育完全，最好等宝宝大一点再喂。另外纤维素太多了。

水果
水果含有宝宝正常生长发育所需的维生素C，酸甜可口，是非常适合宝宝的辅食。有哪些水果不适合做辅食？一般来说，如果容易引起过敏，最好不要给宝宝吃。过敏不仅会引起皮肤红肿瘙痒、皮疹、腹痛腹泻，还会引起哮喘，尤其是儿童。食物过敏通常是过敏性哮喘的主要原因之一。3岁前的孩子食物过敏的概率很大。

芒果
[/s2/]芒果中含有一些化学物质，未成熟的芒果中还含有醛类和酸类物质，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引起口腔和唇部的接触性皮炎。