入秋温和滋补的菜谱_立秋宝宝食谱

宝宝入秋的滋润食谱

　　有了主食，汤饮也不能少啊。这款蜜汁南瓜饮非常润泽，很符合入秋滋润的传统，甜甜蜜蜜，宝宝最爱。

　　用料：

　　南瓜250克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、老南瓜洗干净切掉外皮和南瓜籽、内瓤丝等，切成段，然后再切成片；

　　2、处理好的南瓜上蒸锅蒸至熟，用筷子能轻易插透最好；

　　3、蒸好的南瓜盛入大碗内，用筷子或勺搅拌成南瓜泥，喜欢细腻口感的用漏网过滤一遍，拌入适量蜂蜜即可食用。