母乳喂养的正确知识_我找关于母乳喂养的需要注意什么

关于母乳喂养，你一定要了解

　　什么是母乳喂养

　　纯母乳喂养，是指只给婴儿喂母乳，而不给其他任何的液体和固体食物，甚至不给水，但可以服用维生素或矿物质补充剂和药物滴剂或糖浆。《婴幼儿喂养全球策略》建议：

　　1、婴儿应从出生后1小时内开始母乳喂养。

　　2、6个月内进行纯母乳喂养。

　　3、6个月后，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或更久。

　　母乳喂养的好处

　　（一）母乳喂养对孩子的好处

　　母乳喂养可满足婴儿同时期生长发育的营养素要求，是最完美的婴儿食物，没有任何一种母乳代用品可以与之媲美。

　　母乳（尤其是初乳）中含有多种抗体，可提供生命最早期的免疫物质，保护宝宝免受病毒、细菌伤害，减少疾病的发生。

　　母乳喂养可促进婴儿胃肠道发育，提高对母乳营养素消化、吸收和利用，对于那些胃肠道未发育成熟、消化吸收能力不足的早产婴儿来讲，母乳不仅仅是提供营养的食物，更是挽救生命的“良药”。

　　母乳喂养可降低成年后代谢性疾病，如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等的几率。

　　（二）母乳喂养对母亲的好处

　　促进母亲乳汁分泌。婴儿频繁有效的吸吮是促进母亲乳汁分泌最有效的方法。不仅有利于母亲尽早下奶，也能有效预防母亲乳胀、乳腺炎等的发生。

　　如果产后能采用母乳喂养法，就能促进产妇子宫收缩，减少阴道流血，预防产后贫血，促进身体康复。

　　与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比，母乳喂养的产妇减肥速度更快，恢复体型的效果更显著。

　　母乳喂养具有生育调节的作用。纯母乳喂养可推迟大多数母亲正常卵巢周期及生育能力的恢复，从而在整体上延长生育间隔。

　　母乳喂养降低了乳腺癌和卵巢癌的发病几率。研究表明，与非母乳喂养的新妈妈相比，母乳喂养的新妈妈罹患卵巢癌、乳腺癌的几率低很多。

　　母乳喂养促进心理健康。母乳喂养的过程为母亲创造了一段安静的时光，培养了与婴儿的感情联系。婴儿的吸吮会刺激母亲的身体分泌催乳素，这种激素可促进乳汁分泌，并能使哺乳期妇女的情绪更加平静。

　　降低绝经后骨质疏松症的发生风险。

　　（三）其他方面好处

　　母乳最经济、最方便，且不需增加额外的家庭负担，是可持续的再生资源。母亲上班后，坚持母乳喂养，既可以减少家庭经济支出、医疗费用、请假等成本，也使得家庭外出更便利。

　　此外，母乳喂养有利于提高全民族身体素质，有助于提高小儿智能、社交能力的发育。

　　母乳喂养的方法

　　（一）母乳喂养的正确姿势

　　选取可以坚持半小时以上的舒服的体位(坐位、侧卧位均可)。妈妈坐的椅子的高度要合适，注意不要使膝盖抬得过高；如果妈妈坐在床上，用一个靠垫或枕头放在背后支撑。

　　常见的哺乳姿势有橄榄球式、摇篮式、交叉式和侧卧式。

　　无论选择哪种姿势，都要做到以下四个要点：

　　1、宝宝的头和身体呈一直线。

　　2、宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。

　　3、宝宝身体贴近妈妈。

　　4、宝宝头和颈得到支撑。

　　（二）宝宝正确含接的姿势

　　宝宝的下巴紧贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，宝宝下唇向外翻，宝宝嘴上方的乳晕比下方多。

　　宝宝慢而深地吸吮是宝宝吃到母乳的很重要的征象，表明他含接乳房姿势正确，吸吮有效。

　　母乳喂养常见问题的预防和处理

　　1、 如何预防乳房肿胀？

　　早接触、早吸吮、早开奶，日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势正确，一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶以后可以冷敷乳房减轻水肿。

　　2、 如何处理乳房皲裂？

　　一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧，另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服；或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。

　　3、如何纠正乳头错觉？

　　喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养，减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。

　　4、如何预防乳腺炎？

　　频繁有效喂哺宝宝，哺乳时可以采用不同体位哺乳，有助于从乳房各个部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一侧再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以有效减少乳腺炎的发生。