世界卫生组织建议:婴儿应当在生命最初的六个月内接受纯母乳喂养以实现最佳的成长、发育和健康。此后,为满足其不断发展的营养需求,婴儿应当在接受母乳喂养的同时摄入营养充足、安全的补充食物直到2岁或以上。
母乳是宝宝最好的食物,相信所有的妈妈都愿意给孩子最好的。同时,总有一些妈妈在特定的情况下无法实现或继续保持全母乳喂养。
糕妈想说,母乳并不是亲子关系的全部,喂养方式也只是母爱的一部分。在已经尽力了的前提下,当你选择人工喂养时,请不要自责,认真而充满爱意地给他喂奶粉吧。
宝宝需要多少奶量?
宝宝的胃口是有差异的,每次吃多少应该让宝宝自己决定。妈妈们不必过于纠结数字,衡量喂养结果的金标准是生长曲线。以下数字供参考:
1、宝宝第1周时的胃容量仅为30~60ml,第2周仅为60~75ml;
2、从2周到2个月大,宝宝的每顿奶量约为75~105ml,一天要喝大约450~735ml;
3、2~6个月的宝宝,每顿奶量约105~210ml,全天奶量在750-900ml;
4、满6个月添加辅食后,每天的总配方奶量会从1L左右降到800ml,之后逐渐下降到600ml左右。
选择合适的奶瓶
要宝宝乖乖喝奶,一个合适的奶瓶很重要,最好选奶嘴形状接近妈妈乳头的。
根据妈妈们的亲身试验,comotomo、贝亲、betta、MAM这几个牌子是相对更容易被宝宝接受的。同时,要为宝宝的吞咽能力选择适合流速的奶嘴,并且定期更换。
正确冲泡奶粉
1、使用温水和肥皂彻底清洗你的双手,至少20秒。
2、彻底清洗奶瓶等喂养工具,首次使用前应在沸水中煮5分钟。建议购置专用的奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶清洗剂。
3、按照包装上的说明冲调配方奶,通常都是先加水,再加奶粉。水量是不是要很精确呢?宝宝越小,就越严格。水太少,会加重宝宝的肾脏负担,引起脱水;水太多,则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质,从而阻碍宝宝的发育,导致营养不良。
4、随喝随冲,不要提前准备。
5、买一套奶粉分装格,提前把宝宝每次用的奶粉量取好,准备好开水和凉好的开水,避免着急的时候(特别是晚上)手忙脚乱。
合适的奶温
一般推荐冲泡配方奶的温度是40度左右。如果你的宝宝愿意喝凉一点的奶,并不会对他的健康有所损害。
如果奶凉了,你可以用温水浴来加热,热完奶后要将奶瓶中的奶摇匀,确保受热均匀,可以滴几滴在手腕内侧,感觉温热不烫即可。
喂奶的姿势
建议妈妈以45度的角度抱住宝宝,奶瓶角度与宝宝的脸垂直,以保证瓶颈和奶嘴部分始终充满奶液。
让宝宝自己躺着喝奶瓶不是好习惯。妈妈抱着喂也是增进亲密关系的好办法。
喂养工具的消毒
建议3个月以下的宝宝每次喝完的奶瓶都消毒,6个月以下至少每天消毒一次,6个月以上用煮沸的开水泡一下即可。
消毒可以在不锈钢容器内煮沸消毒或者使用专门的消毒锅,消毒完成后一定要控干水分。也推荐买带烘干功能的消毒锅,用起来很方便。
喝剩下的奶怎么办
喝剩下的奶建议倒掉,或者大人喝了。
蛋白质非常适合细菌生长,在室温条件下放置了1小时以上的配方奶,都要倒掉。如果放在冰箱里,最多可以保存12小时,但尽量现喝现冲。
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