多吃水果，补充维生素C，多吃西红柿，用米汤洗脸 防晒多吃VC类营养品和水果，用KOSE雪肌精系列，总之尽量减淡，没有办法根除的，我自己也有斑，坚持一年四季防晒，FANCL的物理防晒，防晒品一定