指导意见：最好使用维生素E乳，生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。###一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油