一周2到3次效果最好，而且还要一周一次的去角质喔，否则角质层厚，敷面膜皮肤吸收不了的.对了，你用的是什么牌子的面膜啊###一般来说，补水面膜是可以天天使用的。使用补水面膜主要就是想要改善肌肤干燥紧张的