那是隔离紫外线指数，若长时间在太阳下的话，高一点好。但是，凡事要有度，太高也会堵塞毛孔伤害皮肤得。一般情况下，30+就差不多了。###高倍数的防晒并不意味着会给皮肤更多伤害，一切要看使用的防晒剂种类，