病情分析：建议患者每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,意见建议：如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露###您好，冬季来到的时候天气干燥，身体中的