褪黑素是垂体分泌的一种激素，就有调节睡眠的效果。但褪黑素应该和美白皮肤没有任何关系的。虽然叫褪黑素，但没有美白皮肤的效果的。意见建议：主要效果是调节睡眠、调节免疫、抗衰老、抗肿瘤等，主要用于成年人、失