你好，面膜上多数是有说明的,最好按说明的来做.去角质,美白,去黑头等等功能性的面膜最好一周做1-2次皮肤敏感脆弱的,要减少,甚至不能用撕拉的面膜；水洗的,补水保湿的面膜可以天天用；如果是去痘痘的最好不