前言豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥

用料主料豆腐皮1张猪肉馅150克辅料香油1汤匙大葱1段姜1块生抽1汤匙蛋清1个精盐1小勺水适量豆腐皮蒸肉卷的做法1.准备一张豆腐皮，大葱切末2.猪肉馅中依次加入生抽、姜末、葱末、香油、盐和蛋清

您好，豆浆的热量很低，一般来说每天喝豆浆是不会发胖的。指导意见：如果您想减肥，则建议每天喝500ML左右的豆浆就可以了，少吃饭，可以多吃些青菜副食，就不会发胖了。###豆制品中含有丰富的蛋氨酸，长期食

这个光喝水，补水维生素是没用的。这是营养不良的一种表现。还要多吃水果，蔬菜，牛奶，豆制品，杂粮。少吃零食，饮料。多吃含维C多的水果。擦些水油性的化妆品。室内保持湿润。过一段时间皮肤不这么干再换成不性化

你好，乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃。苹果，香蕉，葡萄，建议平时要放松心情，调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以

大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物：豆制品豆制品主要是豆腐，开水烫过或在鱼汤里煮煮，勺子碾

问：宝宝能不能吃豆制品？本周专家：南京市儿童医院儿童营养师刘长伟答：根据相关指南，6岁以上儿童能够摄入大豆或制品。至于小婴儿就要具体来看。中国婴幼儿喂养指南里，并没有提及豆制品。结合澳大利亚最新的婴儿喂养指南，6个月以后的婴儿可以尝试吃点煮

伊利QQ星成长奶特约专家 郑东旖：清华大学第一附属医院预防保健科副主任医师。 1994年7月毕业于苏州医学院临床医学系，获学士学位； 2007年7月毕业于首都医科大学儿科系，获硕士学位。主要研究方向为儿童生长发育监测、儿童营养、气质与性格培

计划怀孕的女性日常饮食中应尽量减少摄入豆类制品，这是因为英国生殖专家研究发现豆类制品有杀死精子的作用。目前很多人把豆奶当成日常饮食不可缺少的一部分。大豆中有一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子，使得它们不能与卵子结合，从而促使夫妇出现生育

豆类包括许多种，根据其营养成分及含量大致可分为两类：一类是大豆（黄豆）、黑豆及青豆，另一类包括豌豆、蚕豆、绿豆、或豆、小豆、美豆等。大豆含有较高的蛋白质，大豆蛋白质是最好的植物性优质蛋白质，含有丰富的赖氨酸。大豆油脂中含不饱和脂肪酸高达85

天气渐渐热了，多吃点豆子，能够补充出汗损失的B族维生素和钾、镁等元素，又可补充蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。豆浆大米粥 把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一

美国哈佛大学近日发表研究结果，称男性如果摄入过量的黄豆制品，里面的雌激素可能导致精子质量降低，甚至不育。很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，能有效调节女性停经后的不适感。但是美国哈佛大学公共卫生学院，从2000

蕊蕊最近在备孕，经常查看各种关于备孕的资讯，偶然看到一则报道称“豆制品不利于受孕”，这令她非常疑惑。豆制品营养高，可以补充植物蛋白，怎么会不利于怀孕呢?图片来源：视觉中国　　▎豆制品不利于受孕，这是真