如何去除老年斑的最好方法：【预防老年斑】第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞；第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理；第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗