1、要注意日常饮食，忌辛辣**食物、不抽烟、不喝酒。2、保证每天充足的饮水。3、起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不**的洁面乳。4、避免滥用化妆品。5、不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。6