自然堂的防晒就分2种，1个是冰凝全频防晒，1个是珍白绿色防晒1+1，你要是经常在太阳底下的话，你这样更得保护好皮肤了啊，建议你用冰凝全频SPF30的，倍数高，防晒效果强，晒黑不是主要的，怕是晒伤了皮肤