隔几个小时，用眼之后。比如上课或者上班或者玩电脑之后。天天用当然可以的。只是太频繁了眼睛容易干。一天4~5次就够了。主要缓解眼疲劳另外开封一个月内要用光哦！不然成分就失活了。###使用隐形眼镜，护理消