晚上睡觉前清理干净皮肤，然后再用效果最好使用的方法：1、轻轻拍打、按压加快血液循环找准上下明穴的位置，上下明穴是在内眼角处，找到后，用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，拍打20次左右，这样能够带动深层