不可以。里面的颗粒是能帮助你去除角质，换而言之，就是用小颗粒摩擦你的皮肤，虽然人每天都会产生角质，但是也用不着天天除去，因为角质层可以保护你的皮肤。所以，一个星期用1-2次最佳。洗完脸上会热是正常现象