多喝水，洗面奶少用，其实皮肤出油也是为身体对皮肤的保护，你一直用洗面奶去除这个油脂，他就不停的出油来保护你的皮肤，减少洗面奶用的次数就感觉好啦###问题分析：你好，建议不要进食过于辛辣的食物，保持头发