看你什么肤质咯~干性的话去角质要用温和点的~比如果酸类的产品~如果喜欢磨砂颗粒用完后的那种清爽感，就两个星期用一次·~才18岁，皮肤状态应该不错~我觉得一个月一次就好了~油性皮肤的话可以