那要看你是从事哪种工作？在办公室里上班的只需要防晒值15-20就可以了，时常有机会照到太阳的姐妹们就要使用防晒系数30的防晒品，工作时间8小时都是暴露在强烈的阳光下，那么请使用防晒系数50以上的防晒品