先要洗手哦。然后。用左手的大拇指和食指撑开眼睛。慢慢用右手的大拇指和食指摘下来。不能有指甲哦。也不能太用力的。手指与美瞳的接触面要大一点。轻轻一捏。就下来了。如果实在害怕。建议不要看镜子摘。眼睛向下看