取山楂干（泡茶用的，超市有售）、葡萄干少许，加水煎茶喝。此茶具开胃、消食、健脾之功效。因小孩的食物中最好不要添加白糖，所以以葡萄干代替来增加甜味。

3岁以下的孩子感冒，70%属于内热外寒。河南中医学院一附院儿科主任医师翟文生博士说，没有内热，孩子即使受凉也不容易感冒。内热外寒，中医有个形象的说法叫“灯笼火”。3岁以下的孩子，消化功能还不健全，多吃

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节