问题分析：1，在睡前用蒸汽蒸一下眼睛，在努力睁开一下 2，眼球多活动，注意眼球卫生 3，用补水面膜在睡前**一下眼眶，持续三天 4，保持睡眠，坚持每天睡6小时以上 5，多从高楼上往下看，或者向远处看意