紫菜包饭里加了寿司醋，所以吃起来有酸味。 寿司醋一般在大点的超市有卖，也可以自己做。 寿司醋 材料：白醋600CC、白糖500克、盐80克 作法：将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可，醋不可烧开，以免酸度减低。 寿司醋的保存

孕妇喝一些清淡、富有营养的汤比较好，比如清炖鸡汤、紫菜蛋花汤、萝卜排骨汤、海带豆腐骨头汤等，在饮食上注意营养均衡。1、清炖鸡汤：由于孕妇在怀孕期间体内激素水平出现变化，通常会出现食欲下降的现象，在饮食上需尽量保持清淡，在喝汤时尽量将其做得清

在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。1、水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类：全谷类、

在春季应该给孩子补充钙、不饱和脂肪酸（含于植物油中）、各种维生素及一些具有药用价值的食物，以使孩子的生长潜能发挥到最大限度，并提高孩子的机体免疫力。推荐食材：荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种矿物质。春天多给孩子做些荠菜粥喝，或用荠菜炒

高血糖的问题是很常见的，现在很多人都会有这样的问题，所以我们应该注意方法调整好才行，特别是通过饮食来降血糖是很重要的，那么具体我们有哪些好方法可以降血糖，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着来看看具体应该怎么做。吃什么食物降血糖

有一些食物会导致高血压，高胆固醇，心脏病，糖尿病，老年痴呆症，甚至癌症，尽量避免或限制这些食物的摄入。特别是慢性致死的十种食物，它们分别是罐装番茄酱，苏打水，糖，熟食肉，植物油，人造黄油，热狗，薯片，瓶装沙拉调料，酒，之前我为大家讲解过2

吃什么食品可以控制糖尿病1、吃什么食品可以控制糖尿病之梨梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。2、吃什么食品可以控制糖尿病之

没事的，绿的话应该是被水泡的时间过长所致。拿一包紫菜（紫色的）放在清水里泡一到二个小时，泡的水会变成绿色和紫色之间的颜色。泡发海带也有类似的变色情况。紫菜属于藻类，生长在浅水域，本就是绿色或褐色的，脱水后颜色加深成为平时所见的紫色。扩展资

紫菜苔苦是什么原因？紫菜味道鲜美，营养价值很高。为了大家吃的健康，吃的放心，这里总结了几个鉴别紫菜真假的方法供大家参考：紫菜苔苦是什么原因第一：首先我们可以通过紫菜的色泽观察。紫菜里面含有藻红素，因此我们一般买到的紫菜颜色应该是深褐色或者紫

紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素

所谓“降糖食物”，并不是说吃了这几个食物就会让体内血糖直接下降，而是由于这些食物热量及糖分较低、膳食纤维较高，能延缓血糖吸收，使餐后血糖不会升太高，起到控制和平稳血糖的作用。 很多糖尿病患者拒绝或者少吃主食，以为得了糖尿病就是要少吃主食

问题一：降血糖的食物吃什么好，哪些食物降糖效果好高血糖人群饮食要点： 1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等； 2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等； 3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖

海苔吃多了会给人带来负面的影响，一是会导致甲状腺亢进，因为海苔中碘的含量比较高，过量摄入碘元素则会提高甲亢发病率二是会影响钙质吸收，海苔高盐，在吸收方面过多的钠离子与钙离子竞争三是可能会导致高血压等问题。 海苔吃多了有什么坏处?

儿童补钙、铁、锌的方法具体如下: 一、药物补充，钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙，同时需要维生素D的参与，可同时口服维生素D3，有利于钙的吸收。铁，可以口服硫酸亚铁口服液，同时需要维生素C的参与，有利于铁的吸收和。锌，可以口服葡萄糖酸锌

人体中大约有60%镁存在于骨骼中，其余的则存在于肌肉，软组织和包括血液在内的液体中。细胞的生长发展都有镁的参与。镁可以帮助细胞从氨基酸中产生新的蛋白质，帮助细胞创建和修复DNA和RNA，对细胞的生长发育有重要作用。接下来，跟大家介绍一些富

一岁的宝宝补钙可以选择迪巧钙。补钙可以选择迪巧钙，有助于增加宝宝体内的钙含量，补钙的同时可以给宝宝用点伊可新鱼肝油滴剂，促进钙的吸收。除此之外，补充龙牡壮骨冲剂也是补钙的很好的选择。可以给宝宝多吃一些虾皮、牛奶、豆皮、坚果、沙丁鱼、芝麻等含

哪几道汤水要常喝，清淡解暑又开胃，实惠又简单呢？海带丝蛤蜊豆腐汤【食物】：蛤蜊适量，豆腐适量，海带丝适量，盐1勺子，姜适量，【做法】：将新鲜的蛤蜊用盐水泡浸2钟头，滴2滴芝麻油能促进蛤蜊吐沙，清洗备用。把海带泡发后切割成条（或是块，按

1 奶粉配方奶中都会添加钙质，如果是母乳喂养的宝宝，断奶后可以继续给宝宝吃配方奶补钙。一般配方奶中的钙质摄入量都是科学合理的，不会出现补钙过量的情况。2 虾皮100克虾皮含钙量超过900毫克，素有“钙库”之称，如

一岁的宝宝补钙可以选择迪巧钙。补钙可以选择迪巧钙，有助于增加宝宝体内的钙含量，补钙的同时可以给宝宝用点伊可新鱼肝油滴剂，促进钙的吸收。除此之外，补充龙牡壮骨冲剂也是补钙的很好的选择。可以给宝宝多吃一些虾皮、牛奶、豆皮、坚果、沙丁鱼、芝麻等含