营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。基本营养有维生素、例如老年补钙牛奶，蜂王浆都可以买的。一般不建议老年人盲目进补营养品，可能会造成营养过剩或营养失调，引发不良后果

1、健康保健器材七十岁的老年人很多都是亚健康状态，各种小暗疾也是影响老年人晚年生活质量的帮凶，要说给70岁老人送什么礼物，送一款健康保健的礼品是很有必要的。健康保健礼品对于老年人的颈部疼痛，失眠等都有着极好的缓解效果，操作也很简单，送礼送

老人失眠的原因是什么呢?老人为了儿女操劳了一生，到她们安度享受晚年的时候，却常常出现失眠症状，深受失眠困扰，影响身体健康。作为孝顺老人的你是否知道老人失眠的原因呢?多点关心老人，那么就从了解老人失眠的原因开始吧。老年人失眠的原因：一、衰老：

你好，老花是看近不清楚，可以正常，老花镜是凸透镜，带上后看近清晰，可以就不清晰模糊了，因此可以需要摘掉老花镜。如果需要衣服已经看远看近的话，就需要验光配多焦老花镜。多焦老花镜在镜片上有多个焦点，上半部分是看远的度数，下半部分是看近的度数，中

中年和老年人的代谢活动放缓，身体中的垃圾和毒素不能及时排出，导致免疫和抗性的下降，这很容易被细菌病毒侵犯。当一些中年和老年人，会突然出现膝关节疼痛的症状。当条件时，病情会影响正常的四肢，带来太多麻烦，中年和老年人在中老人的痛苦应该尽快找到症

随着年龄的增长，钙的流失比较多，尤其老年人，缺钙之后会造成很多的疾病，最常见的是骨质疏松症。因此，老年人要及时的补充钙剂，目前市场上的钙剂比较多，如钙中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇、迪巧等，大多数钙剂的补钙效果是差不多的，但专家指出补钙主要有无机

可以吃中老年高钙片，它一般适合年龄在45--70岁中老年人群。它的主要原料采用进口纳米碳酸钙、麦芽糊精、硬脂酸镁、酪蛋白磷酸肽、维生素D3等。其中酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides,简称CCP），它可以有效提高人体钙摄

我国50岁以上人有15患有骨质疏松症，关于骨质疏松需要注意的：1、骨质疏松对老人来说是影响大的。因为骨质疏松的老人有可能会因为摔倒而失去了生命。骨质疏松的问题是不容轻视的，因为一旦轻视就有可能危及到生命。因此我们要多加注意饮食方面的问题。

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚

有些老年人人老心不老，只要身体可以的话，还可以继续工作，可以做下面这些工作第一种：钟点工。年纪大了，闲着没事，也可以做做钟点工，很多地方是需要钟点工的，比如某些家庭，某些仓位，某些店等等。这个工作，只要你手脚麻利，为人仔细，不计较收入的多

老年人选择口服感冒药时，主要要考虑两个方面！一是老年人有高血压、冠心病的，尽量不要选用含麻黄碱成分的感冒药！因为麻黄碱可以促使人心率加快，血压升高！二是要严格按照用药剂量服药，注意药品的保存方法！对于吃剩下的药物应按照说明书保存，以备后用！

老年人适合的运动有：1、散步在公园或是其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。2、骑自行车与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其

好的睡眠可以调节情绪，提升身体和心理 健康 。但是失眠，尤其是老年人失眠会带来严重的 健康 问题。根据美国《临床睡眠医学杂志》的报道，48％的老年人有失眠困扰。哈佛医学院的睡眠医学部门警告说，失眠会

　1.发热：约50%至84%的患者以此为第一症状。发热是两种：一种是由白血病本身引起的，一般不超过38℃，抗生素治疗无效另一种是由于免疫力降低，导致感染，常发高烧39℃至41℃，常见咽炎，扁桃体炎，口腔炎，肺炎，尿路感染，口腔炎最常见。2.

弯把。对于老年人使用拐杖，一般弯把拐杖更为便捷安全，能够提供更好的支撑和辅助作用，可以帮助老年人更稳妥地行走。拐杖是一种便携式支撑设备，用于帮助行动不便的人，保护老年人、儿童和残疾人安全行走。建议选择大四角拐杖比较牢靠。四角拐杖的突出优点：

　1.发热：约50%至84%的患者以此为第一症状。发热是两种：一种是由白血病本身引起的，一般不超过38℃，抗生素治疗无效另一种是由于免疫力降低，导致感染，常发高烧39℃至41℃，常见咽炎，扁桃体炎，口腔炎，肺炎，尿路感染，口腔炎最常见。2.

血压下降心率快，常见于以下几方面原因：一.各种原因休克。休克的时候表现为心率增快，血压下降，少尿或无尿，意识淡漠。二.快速型心律失常。如室性心动过速、快速房颤等，由于过快的心室率引起心脏舒张期充盈时间缩短，导致每搏输出量下降，引起血压降低。

许多老年人突然出现不明原因的的头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，但是他们通常都以为只是身体出现了平常的不适症状，一般不太会引起老年人的重视，他们往往认为吃片止痛、休息一下就会好了，所以今天我们有必要把引起头痛的一些严重原因告诉给老年人知道

老人流食可以选择鸡蛋羹，小米粥和山药大米粥等。鸡蛋羹富含丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素、铁元素、锌元素等营养物质，易消化，对老年人很有益处；小米粥甘温，具有健脾开胃、补气养血的功效，富含丰富的铁元素、维生素和矿物质，容易消化和吸收，有利于老