起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程&a

什么是“杀伤性叫醒”？即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、易攻击人，冷漠麻木，或者哭闹等一

春天是万物复苏的季节，各种生物都在这个美丽的季节生意盎然，茁壮成长。小宝宝也一样，春天对于他们来说是长个子的季节。一年之计在于春，想要你的宝宝能成长为一棵你所喜爱的“参天大树”，就要时刻地留意着，千万

宝宝一天天长大，已经快上幼儿园了，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了。25—36个月叫醒熟睡宝宝太阳照屁股了，宝宝还在睡懒觉可不行喽。妈妈需要花点心思叫醒熟睡的宝宝了。方法1：音乐呼唤每天早晨，在宝宝即将睡