戴之前最好先滴几滴专门戴美瞳用的润眼液 这样可以缓解异物感 用两手中指拉开上下眼睑眼睛看着正前方 把美瞳放在食指指肚上然后对准角膜就可以啦 要是感觉凉凉的那就是吸上去了 要是老粘在手上也许是上面的护理