13岁女生长痘痘是正常现象，因此长了痘痘靠调理就可以消除。去除方法如下：1、防晒。因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。2、饮食。少吃巧克力、坚果、甜食、