脱发应该补充微量元素，特别是铁，碘，锌等。当然适当补充多种维生素也是有好处的。###展开全部 补充维生素A：维生素A为正常的上皮角化所必需，长期缺少维生素A可使毛发变干燥，易劈裂、折断或脱落。食品主要