祛斑的方法、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。###雀斑应该是由于黑色素沉淀过多，或者受父母家庭影响导致的指导意见：