可以使用txt活酵母，因为它是活性的，他会钻到皮肤毛孔里面，把皮肤毛孔的脏东西给排出来，粉刺就是毛孔里面脏的东西。###首先注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体