一般打算怀孕的话怀孕前三个月就还是得吃叶酸，可以预防胎儿神经畸形，怀孕前三个月就得戒烟酒，不要用药，打算怀孕的话注意排卵期同房为好，如果怀孕的话做好产检###化妆品和沐浴液建议尽量使用母婴系列的护肤品