swisse胶原蛋白食用方法：每次使用前需摇匀。成年女性每日宜饮10毫升，可在进餐时或饭后马上服用。###举手，感觉好，要长期喝，配合葡萄籽会变白，当然，差不多吃完才有效果。###饭后喝一口就可以了，