一开始不要每天都用，敷15分钟就可以洗掉了，等皮肤适应了，可以每天都用，干性皮肤一周2~3次，油性和混合型一周可以3~4次###干酵母20克，热牛奶适量，将牛奶缓缓加入干酵母中，同时快速搅拌，调整好浓