西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。蜂蜜柠檬水：柠檬还有大量的维生素C，蜂蜜美容养颜。胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化