建议不要长期敷。额头上冒痘痘是休息不好造成的，平时尽可能的少熬夜，尽量在11点之前休息。###长痘痘期间是可以敷面膜的，但是敷面膜对去除痘痘的作用不大。痘痘，也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的