主料薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许步骤1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2.绿豆挑去坏豆和杂质；3.莲子逐颗检查、去芯；4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上；5.将浸泡好的米和豆一同放

封闭性粉刺亦称为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。出现封闭性粉刺的原因是角质层过厚。封闭性粉刺属不安定型粉刺（闭合型），容易演变成面疱。粉刺分为封闭性粉刺与黑头粉刺

治疗建议：恢复正常睡眠-(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(

土办法祛斑的方法：1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮

你好，手臂上的应该不是粉刺，这种情况叫做毛囊角质化,这个很难治好,和个人肤质有关,可以适当改善,例如用浴盐轻搓,也可服用维生素A和维生素D，还要多喝水。要是过一段时间还没有下去就要去看医生了。###如

是螨虫过敏，用满婷的肥皂，洗一个月就好了###你可以采用缩小毛孔的方法进行祛除手臂上的粉刺：（具体内容如下，提供供你参考）1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的

你可以采用缩小毛孔的方法进行祛除手臂上的粉刺：（具体内容如下，提供供你参考）1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在

闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;1.养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。2.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。3.面

首先你要知道，在青春期长痘是青少年很常见的皮肤病，它一般跟内分泌失调，饮食，心情等有着密切的联系。因此治疗是需要综合治理的，光靠外用药是解决不了问题的。指导意见：建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，

闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于

闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;1.养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。2.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。3.面

原料：葱白（葱的根部）５—６段，生姜６—７片、粳米适量。做法：１、将米煮成粥。２、将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮５—１０分钟后就可熄火。将注意：粥将熟时再放入生姜煮制，生姜片不要

夏天燥热天气容易致使宝宝出汗多、上火，如果处理不好会出现夏季感冒的情况，这种情况，妈妈们可以为宝宝煮上几款缤纷粳米粥。粳米为人所常食米，为五谷之长。其米糠层的粗纤维分子，有助宝宝胃肠蠕动，对胃病、便秘等疗效很好；还能提高宝宝自身免疫功能。小

原料：粳米，黑芝麻，枸杞做法：１、黑芝麻用小火焙香后，辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。２、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开后转小火煮３０分钟。３、放入泡发的枸杞，再煮１０分钟即可。

食材：粳米100克、核桃仁20克、冰糖20克、水发黑木耳15克、葡萄干适量一岁半宝宝营养粥食谱及做法大全做法：1、黑木耳事先泡发，去蒂，清洗干净，撕成小朵；2、粳米在清水中泡二十分钟，淘洗洗净；3、葡萄干冲洗几遍，放清水中泡十分钟，捞出洗净

【配方】　　母鸡1只，粳米100克。【做法】　　将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用 旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。【特点】　　补益气血，滋养五脏。适用于孕中期体弱，消瘦，虚弱劳损等气血不足的病症