长痘痘期间是可以敷面膜的，但是敷面膜对去除痘痘的作用不大。痘痘，也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，属于正常现象，通常在青春期过后就会慢慢消失。在青春期，由于体内的雄激素

将莴苣的叶子、胡萝卜、蕃茄洗净，再用果蔬盐浸泡两分钟（去除残留农药），把莴苣叶子切成丝，胡萝卜切成菱形，番茄切成丁，然后将沙拉酱浇在上面就ok啦.简单易做,维生素丰富,宝宝爱吃.

原料：熟白鸭掌１２个、生菜１５０克、姜米２克、酱油２５克、醋２０克、香油１克。做 法：把鸭掌煮至六成熟，骨头剔出，生菜切成三厘米长的段，生菜装盘，鸭掌置于上面用开水氽后晒凉，浇上酱油、醋、香油调成的汁。此菜食用时也可以加入芥末糊

原料：蓬菜米１大杯，绞肉４两，嫩广东生菜４两，老油条１条，鸡蛋４个，大白粉１大匙。盐１４小匙，淡色酱油１大匙，熟油２大匙，味精１４小匙，麻油１８小匙，胡椒粉少许。做 法：①　米洗净浸泡３小时煮成粥，生菜切丝，油条切小块。②

原料：猪肝一小块，生菜叶2～3片，黑木耳2朵，面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。制作方法：1. 猪肝洗净，切成细粒，葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。2. 水烧开后放入面条，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳，稍煮，成熟

材料瘦肉200克，生菜2棵，米半杯，油、盐、生粉做法1.猪肉切薄片，用少许油、盐、生粉拌匀，放冰箱冷藏腌一个晚上，生菜洗干净后切碎2.白粥从焖烧锅取出，大火煮开，用汤勺来回划圈搅拌一会3.放进肉片，用汤勺划散4.加入生菜，用汤勺搅拌均匀，不

材料新鲜草鱼片，生菜，大米，芹菜，生姜做法1.草鱼片出薄肉片，用点盐腌入味2.生菜洗净，切丝3.芹菜去叶，洗净切碎4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟；或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥5.

材料烤鸭160g，切丁马蹄3个，去皮切碎红萝卜60g，切碎葱20g，切成葱花蒜2瓣，切碎生菜120g，切成圆形小杯的样子调味料酱油1汤匙鸡粉12茶匙糖14茶匙水50ml做法step1 1把蒜茸炒香step2 2添加鸭丁step3 3加入

材料生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油做法1、生菜择去老叶，清洗干净。2、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。4、净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油、白糖、酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。小诀窍

只需啪啪的切开后搅拌。最重要的是要先择新鲜的蔬菜，然后要注意彻底的沥去水分，这是制作凉拌菜的基本条件。材料：生菜、12个、黄瓜、1根、番茄、2个、法式色拉调味、34杯。（4人量）制作次序：先把准备好的黄瓜切成薄片约有5毫米厚

功能：核桃与蚝油富含丰富的维生素E，能促进宝宝的生长发育。材料：生菜1棵，蚝油1汤匙半，核桃2两，油3汤匙。做法：1、将生菜洗净滤干水分；再将核桃在小火上炒干，炒熟后压碎；2、起油锅，大火快炒生菜1

猪肉炒生菜材料:猪肉35克、生菜50克、蒜末调料：橄榄油5克、酱油15毫升、盐做法：1.将猪肉洗净、切片。2.生菜洗净，切块。3.以橄榄油起油锅，放入蒜末爆香。

适合1~2岁的宝宝。原料：猪肝一小块，生菜叶2~3片，黑木耳2朵，面、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。★制作方法：1、猪肝洗净，切成细粒，在葱姜水中浸泡片刻；生菜洗净切碎；黑木耳泡软切碎。2、锅内水开后放入面，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、

适合1~2岁的宝宝。原料：猪肝一小块，生菜叶2~3片，黑木耳2朵，面、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。★制作方法：1、猪肝洗净，切成细粒，在葱姜水中浸泡片刻；生菜洗净切碎；黑木耳泡软切碎。2、锅内水开后放入面，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、