脸上如果出现粉刺千万不要用手挤压，这样会造成感染。可以参考以下方法进行调理。1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。2