你好：如果在室外待的时间久了,大概一两个小时左右,用一些补水的喷雾喷在脸上,用化妆棉轻轻的吸干水分,再补上一些防晒隔离霜,既可以补水,又可以再补上防晒的效果。###这个要看防晒霜的防晒指数，就是SPF