面膜分很多种，如果是涂抹式的，不能天天使用，一周用一到两次就可以了，用多了反而会造成皮肤没有弹性、敏感，适得其反。如果是纸面膜，可以天天使用，但并不是长期的，一般来说是第一盒纸面膜最好天天使用，使皮肤