膏药可以缓解，但是很难根治。骑车的时候戴护膝很重要，防风的护膝，防摔的不行。护膝不可以用哪种套在裤子里面的，那种影响血液循环，会更严重。到了夏天坚持用拔罐、贴三伏贴的办法很有效。###还行，我用过，大